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昆侖電氣全民健身開(kāi)展“每日一操”

2013-12-09 來(lái)源:中國(guó)集成吊頂網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):468 手機(jī)訪問(wèn):集成吊頂在線

近日,浙江昆侖電氣有限公司為進(jìn)一步貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局《全民健身計(jì)劃》,特派專人參加了海鹽縣第九套廣播操培訓(xùn),意圖提倡全民健身鍛煉,提高公司員工的身體素質(zhì),開(kāi)展“每日一操”活動(dòng),各車間和各行政辦公室紛紛響應(yīng)號(hào)召,踴躍參加。

本次活動(dòng)在確保不影響車間生產(chǎn)效率和行政辦公進(jìn)度的前提下,利用公司空曠場(chǎng)地和員工空閑時(shí)間開(kāi)展廣播操鍛煉,將健康向上的大眾體育精神傳達(dá)給公司各個(gè)員工,推廣健康生活的理念。體育已經(jīng)成為推廣文明生活方式的重要途徑,吸引更多的人們更廣泛地參與體育健身活動(dòng),弘揚(yáng)積極向上的奧林匹克精神。

全民健身有其顯著的特征,呼吁全體人民群眾走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),走進(jìn)健身行列。許多研究都指出,每天運(yùn)動(dòng)30分鐘不僅能預(yù)防很多疾病,例如心臟病、糖尿病、骨質(zhì)疏松、肥胖、憂郁癥等,還可以使人對(duì)生活充滿希望、增強(qiáng)自信心。

只要每天堅(jiān)持快速行走20分鐘到30分鐘,用不了多久,你就會(huì)收獲體會(huì)到鍛煉的好處。注重勞逸結(jié)合,工作之余要懂得用娛樂(lè)調(diào)節(jié)身體的緊張狀態(tài)。只是一味地?fù)湓诠ぷ魃希粎⒓尤魏螉蕵?lè)活動(dòng),這是一種舍本逐末的做法,最終會(huì)損害身體健康。

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