公司名稱：嘉興雅飾麗廚衛(wèi)科技有限公司
門店數(shù)量：400+ 基本投資：10-20萬
睡眠，是高等脊椎動物周期性出現(xiàn)的一種自發(fā)的和可逆的靜息狀態(tài)。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)時，大腦和身體就可以得到充分的休息和恢復(fù)。那么如何擁有一個好的睡眠呢？
睡眠問題無大小，快看看你有沒有這些問題？
那么怎么樣的睡眠才算是健康的睡眠呢？
年齡不一樣，睡眠時間也各不相同，那么你要睡幾個小時才算正常呢？
睡覺睡不好，小毛病可不會少，嚴(yán)重的.........
所以，應(yīng)該怎樣做個睡眠健康的人呢？
記得睡前這幾個事情也千萬別坐喲
當(dāng)然如果是在這樣一個環(huán)境里面睡覺，想睡得不好都難！
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