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整治長(zhǎng)期失眠,為何不從你的臥室開(kāi)始改造?

2016-09-28 來(lái)源:中國(guó)集成吊頂網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):621 手機(jī)訪問(wèn):集成吊頂在線
不久之前,男星喬任梁抑郁癥自殺的消息在娛樂(lè)圈引起了軒然大波,也震驚了我們這群吃瓜群眾。多種有關(guān)抑郁癥的討論與研究也被搬上了臺(tái)面。而長(zhǎng)期的睡眠不足也很有可能會(huì)患上抑郁癥你造嗎?
整治長(zhǎng)期失眠,為何不從你的臥室開(kāi)始改造?

擁有一個(gè)好的睡眠是現(xiàn)代人的追求。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),不僅要從床墊、枕頭、被子、被套等物品開(kāi)始精挑細(xì)選,好的環(huán)境對(duì)睡眠也很重要。作為家里最私密的空間,臥室的裝修設(shè)計(jì)應(yīng)該考慮到睡眠因素。
怎樣的臥室更助眠?
有助睡眠的臥室色彩應(yīng)該盡量簡(jiǎn)單、自然。例如白色、米黃色等主調(diào)的淡雅淺淡色系,給人視覺(jué)上感覺(jué)很天然、舒服。一些人喜歡深色調(diào),尤其是老年人,深沉的顏色讓人感覺(jué)沉著、冷靜,也有一定的助眠作用。
整治長(zhǎng)期失眠,為何不從你的臥室開(kāi)始改造?

簡(jiǎn)歐風(fēng)格臥室,淡雅的如新生兒的睡顏
當(dāng)你躺在床上,面對(duì)的就是屋頂,所以在臥室裝修中頂上功夫非常重要,為了讓人安心睡眠,在臥室吊頂可以以簡(jiǎn)潔、淡雅、溫馨為主。簡(jiǎn)歐風(fēng)格的臥室以黃白搭配為主,舒適又不失豪華,躺在軟綿綿的大床上看到這么美的天花板,想必神經(jīng)也會(huì)更加放松。
整治長(zhǎng)期失眠,為何不從你的臥室開(kāi)始改造?

中式臥室,沉穩(wěn)的安全感
中華文化博大精深,中式裝修格調(diào),有著端莊與優(yōu)雅的雙重氣質(zhì)。深木色的色調(diào)裝飾,將沉穩(wěn)、醇厚的個(gè)性展現(xiàn)的淋漓盡致。濃郁的古風(fēng)也暫時(shí)撇開(kāi)了外面的紛紛擾擾,帶給居住者一種返璞歸真的感覺(jué)。
一天24個(gè)小時(shí),而人花在睡眠上的時(shí)間大約有7、8個(gè)小時(shí),占到了三分之一。所以臥室才是一個(gè)家最需要精心打造的地方,就算有天大的事,也要保證充足的睡眠。對(duì)于忙碌的現(xiàn)代人,充足的睡眠不管是對(duì)健康還是工作,都是一件功大于過(guò)的事情。
文:中國(guó)集成吊頂網(wǎng)—微笑

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