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晝最長(zhǎng),夜最短,抓住光陰,明頂期望你不負(fù)年華

2018-06-21 來源:中國集成吊頂網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1119 手機(jī)訪問:集成吊頂在線
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夏至是二十四節(jié)氣中最早被確定的一個(gè)節(jié)氣。公元前七世紀(jì),先人采用土圭測(cè)日影,就確定了夏至。太陽運(yùn)行至黃經(jīng)90度(處在雙子座),太陽直射地面的位置到達(dá)一年的最北端,幾乎直射北回歸線。這一天,是太陽的轉(zhuǎn)折點(diǎn),北半球得到的陽光最多,白晝達(dá)最長(zhǎng),且越往北越長(zhǎng)。在北京地區(qū),夏至日白晝時(shí)長(zhǎng)可達(dá)15小時(shí)。我國民間把夏至后的15天分成3“時(shí)”,一般頭時(shí)3天,中時(shí)5天,末時(shí)7天。

夏至風(fēng)俗
夏至涼飲:綠豆煮湯
夏至一到,天氣炎熱人們易食欲不振。綠豆是藥食兩用的夏令佳品,可以清熱解毒、潤喉止渴。綠豆湯煮法各異,有薏仁綠豆湯、百合綠豆湯等,不過體質(zhì)虛寒的人也不能頻繁飲用哦。

祭神祀祖
夏至?xí)r值麥?zhǔn)?,自古以來有在此時(shí)慶祝豐收、祭祀祖先之俗,以祈求消災(zāi)年豐。因此,夏至作為節(jié)日,納入了古代祭神禮典。
《周禮·春官》載:“以夏日至,致地方物魈。”周代夏至祭神,意為清除荒年、饑餓和死亡。

消夏避伏
夏至日,婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物。
《酉陽雜俎·禮異》:“夏至日,進(jìn)扇及粉脂囊,皆有辭。”“扇”,借以生風(fēng);“粉脂”,以之涂抹,散體熱所生濁氣,防生痱子。

夏至養(yǎng)生
夏季陽氣盛于外。從夏至開始,陽極陰生,陰氣居于內(nèi),所以,在夏至后,飲食要以清泄暑熱、增進(jìn)食欲為目的,因此要多吃苦味食物,宜清補(bǔ)。
《呂氏春秋·盡數(shù)篇》指出:“凡食無強(qiáng)厚味,無以烈味重酒。”唐朝的孫思邈提倡人們“常宜輕清甜淡之物,大小麥曲,粳米為佳”,又說:“善養(yǎng)生者常須少食肉,多食飯”。
從飲食上注意養(yǎng)生保健,而在精神上也要注意調(diào)養(yǎng)?!吨芤住防碚撜J(rèn)為:夏屬火,對(duì)應(yīng)五臟之心。因此,夏至后重在養(yǎng)心。
俗話說:“心靜自然涼”,因此,要善于調(diào)節(jié),多靜坐,排除心中雜念。
編輯:中國集成吊頂網(wǎng)—仙仙

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